¿Qué tipo de profesional de la salud mental me conviene?

Los proveedores de atención de la salud mental son profesionales que diagnostican afecciones de salud mental y brindan tratamiento. La mayoría tiene al menos una maestría, o educación, capacitación y credenciales más avanzadas. Asegúrate de que el profesional que elijas cuente con la licencia para prestar servicios de salud mental. Las licencias y los servicios […]

El Blog de REDBLU

Cómo aprovechar de la mejor manera el Blog de REDBLU Los blogs de REDBLU son especiales, no te enseñan solamente sobre algunos temas de interés, sino que te llevan a herramientas de apoyo dentro de tu Aplicación de Redblu o te ayudan a contactar con la ayuda disponible o el profesional más adecuado. Lee con […]

La creación de un hábito

¿Cómo podemos incorporar un hábito a nuestro repertorio de conductas? ¿Cuánto tiempo será necesario para desarrollarlo de forma natural? ¿Todas las acciones pueden ser adquiridas como hábitos y con el mismo tiempo de entrenamiento? En este artículo resolvemos todas tus dudas sobre lo que necesitas para crear un hábito. Todos deseamos incorporar en nuestro día a día […]

¿Necesito ayuda?

Redblu te brinda herramientas e información orientadora que pueda ayudarte en tu bienestar y salud mental. Adicionalmente te entrega guía respecto a situaciones que pueden ayudarte a afrontar momentos difíciles. Si sientes que estas herramientas no son suficientes para mejorar tu situación te damos la posibilidad de que puedas agendar una consulta con un profesional. […]